Zdrowe odżywianie - porady i konsultacje żywieniowe

Witaj na stronie Sztuki Odżywiania, która oferuje przede wszystkim wartościowe treści oraz oparte za zdrowym rozsądku porady i konsultacje żywieniowe. Jeśli chcesz polepszyć swoje nawyki żywieniowe, zacząć jeść (i pić) lepiej, poszukujesz komplementarnej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, to jesteś w dobrym miejscu.

Nasz zespół to specjaliści żywienia z bogatym doświadczeniem. Po wielu latach prowadzenia konsultacji żywieniowych i udzielaniu porad, możesz być pewna, że Twój przypadek zostanie potraktowany z należytą dbałością i indywidualną uwagą. 

Jeśli chcesz przestać mówić o tym, że już czas na zdrowe odżywianie i właściwie chcesz zacząć coś w tym kierunku robić, zgłoś się do nas, pomożemy postawić Ci pierwsze kroki na zdrowszej drodze życia. Dowiesz się jak zdrowo się odżywiać, jak ułożyć jadłospis, a właściwie jak zbudować zdrowy jadłospis na podstawie tego, co już spożywasz.

Zdrowy styl życia - przede wszystkim odpowiednia dieta

Oczywiście, że ważne jest co jesz, ponieważ jedzenie jest jak nasiona, z nasion groszku nie urośnie róża, tak i z fast foodów nie urośnie masa mięśniowa :) Chesz się prowadzić zdrowy styl życia? Dobrze trafiłaś! W końcu skończą się Twoje dylematy co jeść, co kupić, co zamówić. Tak długo czekałaś na specjalistę, który wie, co jest dla Ciebie korzystne! Ktoś, kto Cię poprowadzi za rękę i pomoże zbudować zdrowe nawyki żywieniowe.

Nie dostaniesz tu diety 1000 kalorii, nawet nikt Cię nie będzie tu ważył! Jakość, nie ilość - to nasze motto! 

Tu znajdziesz zdrowe przepisy, a nawet gotowy zdrowy jadłospis. Już teraz możesz kupić poradnik o zdrowym odżywianiu (Jak przygotować zdrowe i szybkie menu oraz Prowadź zdrowy styl życia), ebook o kaszy jaglanej czy 7-dniowy program oczyszczania organizmu.

Zdrowy styl życia - co oprócz diety?

Wierzymy, że najlepsze rozwiązanie to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia: zdrowe odżywianie, radosna aktywność fizyczna oraz równowaga psychiczna. W naszej praktyce dietetycznej stosujemy zarówno zachodnią wiedzę akademicką, jak i mądrość Wschodu, a zwłaszcza Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Jesteś tym co jesz? Nie, jeszcze dalej, jesteś tym, co przyswoisz, co strawisz, co w siebie włożysz, zarówno na poziomie fizycznym (picie, jedzenie), jak i mentalnym (myśli, emocje, wrażenia). 

Zapraszamy do na zakupy i na konsultacje!