Pakiet mini - indywidualny plan żywieniowy

Pakiet mini - indywidualny plan żywieniowy

 Usługa:

  1. Otwórz, wypełnij i prześlij oba wywiady:  wywiad żywieniowy (kliknij 1 tutaj) oraz wywiad zdrowotny (kliknij 2 tutaj),  zawierający pytania odnośnie stylu życia oraz odżywiania.

  2. Prześlij wyniki badań lekarskich. Specjalista dokładnie przeanalizuje wyniki badań lekarskich, dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia, dzięki czemu otrzymasz informację zwrotną.

  3. Możesz zostać poproszona/y o poprowadzenie dziennika żywieniowego – specjalista udzieli Ci wszelkich wskazówek jak się za to zabrać.

  4. Dowiesz się, co robić, by jeść zdrowiej i jak w najprostszy sposób wprowadzić zmiany.

  5. Otrzymasz wskazówki jak wzbogacić dotychczasowy jadłospis oraz podpowiedzi jak zwiększyć ilość warzyw, owoców i bakali w codziennej diecie.

  6. Dostaniesz indywidualny plan żywieniowy przygotowany zgodnie z Twoimi preferencjami smakowymi i stylem życia.

Uwaga: dla pełniejszej analizy stanu zdrowia, prosimy o przygotowanie aktualnych (nie dłuższych niż 3 miesiące) wyników podstawowych badań lekarskich: morfologia krwi, ogólne badanie moczu, OB, poziom glukozy i cholesterolu, a także inne - jeśli chorujesz (lub  chorowałeś/aś w ciągu ostatnich 2 lat), np. poziom hormonów tarczycy (TSH, FT3, FT4). Wyniki badań nie są obowiązkowe, jednak rekomendujemy ich wykonanie i przedstawienie (skan lub zdjęcie).

Na czym to polega?

Usługa polega na ustaleniu indywidualnie dopasowanych zasad żywienia w oparciu o wcześniejszą wnikliwą analizę wywiadu zdrowotnego i żywieniowego oraz badań laboratoryjnych (jeśli dostarczone). Przygotowanie dziennika żywieniowego (minimum tydzień) pozwala dodatkowo dać obszerną informację zwrotną.

Po co to zrobić?

By zwiększyć samoświadomość w zakresie tego co Ci służy, co pozytywnie wpływa na Twoje zdrowie i jak to wszystko stosować w taki sposób, żeby nie było to udręką i żeby utrzymać motywację i po jakimś czasie cieszyć się efektami.

Usługa kierowana jest do osób:

  • Chcących zdrowo oraz trwale schudnąć, unikając efektu jo-jo

  • Chcących zmienić swój styl żywieniowy na zdrowszy

  • Borykających się z problemami trawiennymi czy innymi okołożywieniowymi i potrzebują pomocy specjalisty

  • Poszukujących indywidualnego podejścia

  • Ceniących proste rozwiązania, dopasowane do ich stylu życia

  • Potrzebujących pomysłów, porad i zasad, które należy wdrażać

  • Mających za sobą różne diety i chcących w końcu wdrożyć plan przygotowany przez specjalistę

Dzięki pakietowi mini:

+ Dowiesz się jak trwale zredukować masę ciała w oparciu o zbilansowany plan żywieniowy i jak uniknąć efektu jo-jo (jeśli Twoim celem jest schudnięcie)

+ Otrzymasz pisemną analizę Twojego stylu odżywiania, a także indywidualny plan żywieniowy

+ Dowiesz się jak wzbogacić odżywczo dietę w naturalny sposób

+ Otrzymasz informację jak prawidłowo komponować posiłki

+ Rozwiejesz wątpliwości na temat żywności oraz diety

+ Dowiesz się jak żywienie wpływa na masę ciała oraz zdrowie

+ Specjalista da Ci informację zwrotną, co do Twojego dotychczasowego stylu żywieniowego i zaproponuje proste i realne zmiany

+ Dostaniesz indywidualnie dobrane wskazówki i porady, dzięki czemu szansa na ich wdrożenie jest dużo większa, a efekty gwarantowane

+ Wkroczysz na ścieżkę naturalnego i zdrowego odżywiania


Cena pakietu mini: 200 zł

Zamów już teraz. Wyślij maila na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Płacisz za pakiet mini 200 zł na konto:

Katarzyna Rudnicka,

36 1140 2004 0000 3402 6007 8441

 

tytułem wpłaty: imię, nazwisko, IPŻ. Jeśli chcesz zapłacić w innej walucie, napisz do nas maila.

Warto przeczytać

Zawsze piszemy jasno, prosto i zrozumiale. Tworzymy artykuły DLA Was.