Pakiet srebrny - 3 miesięczny coaching dietetyczny z indywidualnym planem żywieniowym

Pakiet srebrny - 3 miesięczny coaching dietetyczny z indywidualnym planem żywieniowym

Usługa:

  1. Wypełnij wywiad żywieniowy i zdrowotny, zawierający pytania odnośnie stylu życia oraz odżywiania. Otwórz, wypełnij i prześlij oba wywiady:  Wywiad żywieniowy (kliknij 1 tutaj) oraz wywiad zdrowotny (kliknij 2 tutaj).

  2. Specjalista dokładnie przeanalizuje dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia i da Ci informację zwrotną.

  3. Dowiesz się, co robić, by jeść zdrowiej i jak w najprostszy sposób wprowadzić zmiany.

  4. Otrzymasz wskazówki jak wzbogacić dotychczasowy jadłospis oraz podpowiedzi jak zwiększyć ilość warzyw, owoców i bakalii w codziennej diecie

  5. Dostaniesz indywidualny plan żywieniowy przygotowany zgodnie z Twoimi preferencjami smakowymi. Plan zawiera indywidualne wskazówki w zależności od problemu nad jakim pracujesz.

  6. Zostaniesz objęta/y 3-miesięcznym coachingiem dietetycznym (5 konsultacji po 50 minut, wsparcie mailowe, feedback do dziennika). Stały kontakt ze specjalistą nie tylko pomaga rozwiać wszelkie wątpliwości, ale też działa bardzo motywująco (wiedzą to zwłaszcza osoby piszące dziennik żywieniowy).

Uwaga: dla pełniejszej analizy stanu zdrowia, prosimy o przygotowanie aktualnych (nie dłuższych niż 3 miesiące) wyników podstawowych badań lekarskich: morfologia krwi, ogólne badanie moczu, OB, poziom glukozy i cholesterolu, a także inne - jeśli chorujesz (lub  chorowałeś/aś w ciągu ostatnich 2 lat), np. poziom hormonów tarczycy (TSH, FT3, FT4). Wyniki badań nie są obowiązkowe, jednak rekomendujemy ich wykonanie i przedstawienie (skan lub zdjęcie).

Na czym to polega?

Usługa polega na ustaleniu indywidualnie dopasowanych zasad żywienia w oparciu o wcześniejszą wnikliwą analizę badań laboratoryjnych, wywiad zdrowotny i żywieniowy. Następnie specjalista motywuje i wspiera pacjenta we wdrażaniu i utrwalaniu nowych nawyków żywieniowych i prozdrowotnych w oparciu o zasadę 4xU (urozmaicenie, umiarkowanie, uregulowanie oraz utrzymanie Żołądka w cieple), termikę, kuchnię naturalną oraz holistyczne podejście do człowieka jako całości, uwzględniające żywienie, aktywność fizyczną, pracę ze stresem, polepszenie komunikacji z samym sobą oraz otoczeniem

Po co to zrobić?

By zwiększyć samoświadomość w zakresie tego co Ci służy, co pozytywnie wpływa na Twoje zdrowie i jak to wszystko stosować w taki sposób, żeby nie było to udręką i żeby utrzymać motywację i po jakimś czasie cieszyć się efektami.

Dobrze to zrobić, bo pozwala to utrzymać zdrowie, zatrzymać wstępny etap rozwoju wielu chorób, jest wsparciem leczenia chorób przewlekłych i wpływa na ogólną poprawę stanu fizycznego i psychicznego.

Usługa kierowana jest do osób:

  • Chcących zdrowo oraz trwale schudnąć dzięki indywidualnie dopasowanej diecie

  • Chcących mieć stały kontakt ze specjalistą podczas procesu odchudzania, dzięki czemu otrzymujesz trwałe wsparcie oraz ogromną dawkę motywacji, a wszystkie wątpliwości są wyjaśniane na bieżąco

  • Ceniących proste rozwiązania, dopasowane do ich stylu życia

  • Potrzebujących pomysłów, porad i zasad, które należy wdrażać

  • Mających za sobą różne diety i chcących w końcu wdrożyć plan przygotowany przez specjalistę

 Dzięki pakietowi standardowemu:

+ Trwale zredukujesz masę ciała w oparciu o indywidualny plan żywieniowy oraz zbilansowane menu

+ Unikniesz efektu jo-jo, jeśli Twoim celem jest odchudzanie

+ Otrzymasz 3-miesięczne wsparcie specjalisty oraz ogrom motywacji do działania

+ Dowiesz się jak wzbogacić odżywczo dietę w naturalny sposób

+ Otrzymasz informację jak prawidłowo komponować posiłki

+ Poznasz zdrowsze zamienniki poszczególnych produktów spożywczych

+ Będziesz świadoma/y jakie produkty ze sklepowej półki są warte zakupu

+ Rozwiejesz wątpliwości na temat żywności oraz diety

+ Dowiesz się jak żywienie wpływa na masę ciała oraz zdrowie

+ Wkroczysz na ścieżkę naturalnego i zdrowego odżywiania

 Cena pakietu srebrnego: 580 zł

Zamów już teraz. Wyślij maila na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Płacisz za pakiet srebrny 580 zł na konto:

Katarzyna Rudnicka,

36 1140 2004 0000 3402 6007 8441

tytułem wpłaty: imię, nazwisko, pakiet srebrny. Jeśli chcesz zapłacić w innej walucie, napisz do nas maila.

Warto przeczytać

Zawsze piszemy jasno, prosto i zrozumiale. Tworzymy artykuły DLA Was.