Podstawą zachowania zdrowia jest harmonijne odżywianie. Jak w każdej dziedzinie życia, to właśnie umiar i odpowiednie wyważenie składników jest podstawą sukcesu.
W okresie jesienno-zimowym, a także wczesną wiosną ważne jest rozgrzanie organizmu i wzmocnienie odporności, mocno nadwyrężonej w tych porach roku. Co nie mniej ważne, w obliczu chmurnych i deszczowych dni, odpowiednio przygotowany jadłospis poprawia także nastrój i dodaje energii. Wszystkie te cechy posiada Zbilansowany jadłospis jesienno-zimowy na 10 dni.
Co zawiera nasz Zbilansowany jadłospis jesienno-zimowy na 10 dni?
- menu na 10 dni składające się z pięciu posiłków (śniadanie, 2 śniadanie, lunch, obiad i kolacja) - do wielokrotnego powtarzania
- rady dotyczące zdrowego żywienia całej rodziny
- oraz listę produktów, których należy unikać w zimnych porach roku (wychładzających).
Menu skomponowane jest wyłącznie ze składników sezonowych, szeroko dostępnych i przystępnych cenowo. Przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu, ponieważ wierzymy, że zdrowa kuchnia nie musi być czasochłonna.
Jadłospis zbilansowany to mini przewodnik po zdrowej jesiennej i zimowej kuchni, która pomaga ogrzać organizm od środka, wzmocnić odporność i poprawić nastrój.
Jadłospis jest zbilansowany pod względem:
- termiki (równowaga termiczna)
- ilości
- równowagi zasadowo-kwasowej.
Kup Zbilansowany jadłospis i zacznij harmonijne odżywianie już dziś.
